Manwal tal-Utent tat-Trejner tad-Driegħ Twister FLYBIRD

1. Introduzzjoni

Grazzi talli għażilt il-FLYBIRD Twister Arm Trainer. Dan l-apparat huwa ddisinjat biex jgħin fit-tisħiħ ta' diversi gruppi ta' muskoli tal-parti ta' fuq tal-ġisem, inklużi s-sider, id-dirgħajn, id-dahar u l-ispallejn. Il-karatteristika ta' reżistenza aġġustabbli tiegħu tippermetti taħriġ progressiv adattat għal livelli differenti ta' saħħa fiżika. Jekk jogħġbok aqra dan il-manwal bir-reqqa qabel l-ewwel użu biex tiżgura tħaddim sikur u effettiv.

FLYBIRD Twister Arm Trainer, apparat ta' eżerċizzju ta' reżistenza aġġustabbli.

Immaġni 1.1: It-Trejner tad-Driegħ FLYBIRD Twister, juriasinid-disinn u l-istruttura ġenerali tiegħu.

2. Informazzjoni dwar is-Sigurtà

Ikkonsulta tabib qabel tibda xi programm ġdid ta' eżerċizzju.
Dejjem saħħan qabel ma tagħmel eżerċizzju u kessaħ wara.
Spezzjona l-apparat għal xi ħsara jew partijiet maħlula qabel kull użu. Tużax jekk ikun bil-ħsara.
Kun żgur li l-issettjar tar-reżistenza huwa msakkar sew qabel tibda eżerċizzju.
Agħmel eżerċizzji b'movimenti kkontrollati. Evita movimenti f'daqqa jew forza eċċessiva.
Waqqaf l-eżerċizzju immedjatament jekk tesperjenza uġigħ, sturdament, jew skumdità.
Żomm it-tfal u l-annimali domestiċi 'l bogħod mit-tagħmir waqt l-użu.
Uża l-apparat fuq wiċċ stabbli u li ma jiżloqx.

3. Komponenti tal-Prodott

It-Trainer tat-Twister Arm FLYBIRD jikkonsisti mill-unità ewlenija ta’ reżistenza aġġustabbli b’mankijiet ergonomiċi tal-fowm li ma jiżolqux u mekkaniżmu ta’ molla doppja tal-azzar f’forma ta’ U għar-reżistenza.

Mill-qrib tal-FLYBIRD Twister Arm Trainer li juri r-rebbiegħa doppja tal-azzar f'forma ta' U u l-mankijiet komdi.

Immaġni 3.1: Dettall tal-molla doppja tal-azzar f'forma ta' U u l-manki tal-qabda komda.

4. Setup u Assemblea

It-Trainer tat-Twister Arm FLYBIRD huwa ddisinjat għal immuntar u żarmar faċli għall-portabbiltà. Segwi dawn il-passi biex tiġbor l-apparat:

Pass 1: Allinjament tat-Toqob - Allinja l-konnettur ta' ġewwa ta' manku wieħed mat-toqba korrispondenti fuq il-bar prinċipali.
Pass 2: Allinja t-Toqob fuq in-Naħa l-Oħra - Irrepeti l-proċess ta' allinjament għall-manku l-ieħor fuq in-naħa opposta tal-bar prinċipali.
Pass 3: Agħfas 'l isfel - Agħfas sew 'l isfel fuq il-mankijiet biex twaħħalhom f'posthom. Kun żgur li l-labar tal-qfil jidħlu f'posthom.
Pass 4: Lest! - Ivverifika li l-konnessjonijiet kollha huma siguri qabel l-użu.

Dijagramma li turi erba' passi għall-immuntar tat-Trainer tat-Twister Arm FLYBIRD: Allinjament tat-Toqob, Allinja t-Toqob fuq in-Naħa l-Oħra, Agħfas 'l isfel, u Lest!

Immaġni 4.1: Gwida viżwali pass pass għall-immuntar tat-trejner tad-driegħ.

Biex tiżżarma għall-ħażna jew għall-ivvjaġġar, agħfas il-buttuni tar-rilaxx (jekk preżenti) jew iġbed il-komponenti 'l bogħod minn xulxin b'forza soda u kkontrollata, billi treġġa' lura l-passi tal-assemblaġġ.

5. Istruzzjonijiet Operattivi

5.1. Aġġustament tar-Reżistenza

It-Trejner tad-Driegħ Twister FLYBIRD joffri livelli ta’ reżistenza aġġustabbli minn 22 lbs sa 440 lbs. Biex taġġusta r-reżistenza:

Sib il-labar tal-aġġustament fuq il-bar prinċipali.
Agħfas il-labra u żżerżaq il-konnettur ta' ġewwa għall-pożizzjoni mixtieqa.
Kun żgur li l-labra tissakkar sew f'waħda mit-toqob magħżula għal-livell ta' reżistenza magħżul.
Livell 1 (eż., 60 lbs): Konnetturi interni fuq iż-żewġt itruf.
Livell 2 (eż., 80 lbs): Wieħed għal kull wieħed mill-konnetturi ta' ġewwa u ta' barra.
Livell 3 (eż., 120 lbs): Konnettur ta' barra fuq iż-żewġt itruf.

Dijagramma li turi tliet livelli ta' intensità għat-trejner tad-dirgħajn, li turi l-pożizzjonijiet tal-brilli għal reżistenza ta' 60 lbs, 80 lbs, u 120 lbs.

Immaġni 5.1: Mekkaniżmu ta' aġġustament tar-reżistenza u l-livelli ta' intensità korrispondenti.

5.2. Gwida tal-Eżerċizzji

It-Twister Arm Trainer jista' jintuża għal varjetà ta' eżerċizzji mmirati lejn gruppi ta' muskoli differenti. Dejjem żomm il-forma xierqa u l-movimenti kkontrollati.

Eżerċizzju tas-Sider: Żomm it-trejner biż-żewġ idejn, bil-pali jħarsu lejn xulxin, u agħfas 'il ġewwa lejn sidrek.
Eżerċizzju tal-Biceps: Żomm it-trejner b'id waħda, bil-pala 'l fuq, u ċurl mexxiha lejn spalltek.
Eżerċizzju tad-dahar: Żomm it-trejner wara dahrek u iġbed 'il barra.
Eżerċizzju tat-Triceps: Żomm it-trejner 'il fuq minn rasek u estiżi idejk.
Taħriġ tad-Driegħ: Aqbad il-manki u wettaq moviment bil-polzurls jew estensjonijiet.
Taħriġ tas-Saqajn: Poġġi t-trejner bejn il-koxox tiegħek u agħfas 'il ġewwa.

Kollaġġ ta' immaġnijiet li juru diversi eżerċizzji bit-trejner tad-dirgħajn, inkluż taħriġ tas-sider, tal-biceps, tad-dahar, tat-triceps, tar-riġel u tad-driegħ.

Immaġni 5.2: Eż.ampinqas eżerċizzji li jimmiraw lejn gruppi ta' muskoli differenti.

Immaġni li tenfasizza l-gruppi ta' muskoli mmirati mit-trejner tad-dirgħajn: sider, biceps, dahar, u addominali.

Immaġni 5.3: Rappreżentazzjoni viżwali tal-gruppi ta' muskoli li qed jiġu eżerċitati waqt it-taħriġ.

6. Manutenzjoni

Tindif: Imsaħ l-apparat bl-adamp Ċarruta wara kull użu biex tneħħi l-għaraq u l-ħmieġ. Evita prodotti tat-tindif li joborxu.
Ħażna: Aħżen it-trejner tad-dirgħajn f'post frisk u niexef 'il bogħod mix-xemx diretta u minn temperaturi estremi. Għall-portabbiltà, l-apparat jista' jiġi żarmat u maħżun b'mod kumpatt.
Spezzjoni: Iċċekkja perjodikament il-komponenti kollha għal xedd u kedd, speċjalment il-molol u l-punti ta' konnessjoni.

Immaġni li turi t-trejner tad-driegħ żarmat u maħżun f'borża, li tenfasizza l-portabbiltà tiegħu.

Immaġni 6.1: It-trejner tad-driegħ żarmat għal ħażna kompatta u portabbiltà.

7 Issolvi l-problemi

Ir-reżistenza tħossha inkonsistenti: Kun żgur li l-labar tal-aġġustament huma kompletament imqabbda u msakkra fit-toqob tar-reżistenza mixtieqa.
L-apparat iħossu maħlul: Erġa' ċċekkja l-punti kollha tal-assemblaġġ biex tiżgura li l-komponenti huma konnessi sew. Tużax jekk xi parti tħossha instabbli.
Ħoss ta' tgergir: Ammont żgħir ta' lubrikant ibbażat fuq is-silikon jista' jiġi applikat fuq il-mekkaniżmu tar-rebbiegħa jekk ikun hemm ħoss ta' tgergir. Evita lubrikanti bbażati fuq iż-żejt.

8. Speċifikazzjonijiet

Isem tal-Mudell: JH-FB-BLQ-01
Ditta: FLYBIRD
Materjal: Metall
Kulur: ISWED
Dimensjonijiet tal-oġġett (LxWxH): 13.59 x 2.76 x 9.06 pulzieri
Dimensjonijiet tal-Prodott: 13.59"D x 2.76"W x 9.06"H
Dimensjonijiet tal-Pakkett tal-Oġġett (LxWxH): 10.24 x 8.94 x 3.19 pulzieri
Piż tal-Pakkett: 3.5 Liri
Rakkomandazzjoni tal-Piż Massimu: 440 Libbra (Reżistenza)
Komponenti Inklużi: Tagħmir ta' Workout tad-Driegħ
Utenti Suġġeriti: unisex-adult

9. Garanzija u Appoġġ

It-Trainer tad-Driegħ FLYBIRD Twister jiġi ma’ 1 Sena Garanzija tal-ManifatturGħal talbiet ta' garanzija, appoġġ tekniku, jew kwalunkwe mistoqsija dwar il-prodott tiegħek, jekk jogħġbok ikkuntattja lis-servizz tal-klijenti ta' FLYBIRD permezz tal-bejjiegħ bl-imnut minn fejn inxtara l-prodott jew żur is-sit uffiċjali ta' FLYBIRD. websit.

Manifattur: FLYBIRD

	Manwal tal-Utent tal-Bank tal-Piżijiet FLYBIRD FB-17YLD02 Manwal komprensiv għall-utent għall-FLYBIRD Weight Bench (Mudell FB-17YLD02), li jipprovdi informazzjoni essenzjali dwar prekawzjonijiet, identifikazzjoni tal-partijiet, struzzjonijiet tal-assemblaġġ, dettalji tal-garanzija, pariri għas-soluzzjoni tal-problemi, u rakkomandazzjonijiet għall-kura għal użu u manutenzjoni ottimali.
	Manwal tal-Utent tal-Bank tal-Piżijiet Flybird FB-17YLD02 Manwal tal-utent għall-Flybird Weight Bench, mudell FB-17YLD02. Jinkludi prekawzjonijiet, lista tal-partijiet, struzzjonijiet għall-installazzjoni, u informazzjoni dwar il-garanzija.
	Manwal tal-Utent tal-Bank tal-Piżijiet FLYBIRD FB-17YLD02 Dan il-manwal tal-utent jipprovdi informazzjoni essenzjali għall-FLYBIRD FB-17YLD02 Weight Bench, inklużi prekawzjonijiet ta’ sigurtà, lista dettaljata tal-partijiet, struzzjonijiet ta’ installazzjoni pass pass, dettalji tal-garanzija, pariri dwar is-soluzzjoni tal-problemi, u pariri dwar il-kura u l-manutenzjoni.
	Manwal tal-Utent u Gwida tal-Assemblaġġ tal-Bank Ruman Aġġustabbli b'ħafna Funzjonijiet FLYBIRD RMC-01 Manwal komprensiv għall-utent u struzzjonijiet tal-assemblaġġ għall-FLYBIRD RMC-01 Multi-Function Adjustable Roman Bench. Tgħallem kif tiġbor u tuża l-bank tal-eżerċizzju tiegħek b'mod sigur.
	Manwal tal-Utent tal-Bank tal-Piżijiet FLYBIRD FB-22YLD02-01 Manwal tal-utent għall-FLYBIRD WEIGHT BENCH (Mudell FB-22YLD02-01), li jipprovdi prekawzjonijiet ta' sigurtà, lista tal-partijiet, u struzzjonijiet dettaljati tal-installazzjoni għall-assemblaġġ.
	FLYBIRD Stand Multifunzjonali għall-Power Squat: Manwal tal-Immuntar u tal-Utent Gwida komprensiva għall-assemblaġġ u l-użu tal-FLYBIRD Multi-Functional Power Squat Stand. Tinkludi prekawzjonijiet ta' sigurtà, lista tal-partijiet, struzzjonijiet ta' assemblaġġ pass pass, u informazzjoni dwar il-garanzija għall-utenti tal-home gym.

FLYBIRD JH-FB-BLQ-01

Manwal tal-Utent tat-Trejner tad-Driegħ FLYBIRD Twister