LEAN hija marka ta' fitness u benesseri mwaqqfa mill-fiżjoterapista Lilly Sabri, li toffri apps ta' eżerċizzju, gwidi ta' eżerċizzju fid-dar, u tagħmir ta' fitness.
LEAN hija marka dinamika tas-saħħa u l-kundizzjoni fiżika stabbilita mill-fiżjoterapista u t-trejner Lilly Sabri. Impenjata li tagħmel il-benessri aċċessibbli, il-marka tipprovdi ekosistema komprensiva għall-kundizzjoni fiżika fid-dar permezz tal-App LEAN u varjetà ta’ gwidi ta’ eżerċizzju speċjalizzati.
Il-linja ta' prodotti tinkludi programmi diġitali għat-telf tax-xaħam, it-tisħiħ tal-qalba, u t-tonifikazzjoni, kif ukoll tagħmir fiżiku bħal faxex ta' reżistenza, twapet, u affarijiet essenzjali oħra ta' eżerċizzju fid-dar. Fil-qalba tal-marka hemm fokus qawwi fuq l-appoġġ tal-komunità, magħruf bħala "Lean With Lilly Familia," li jinkoraġġixxi lill-utenti permezz ta' progress u motivazzjoni kondiviżi. Minbarra r-rutini ta' eżerċizzju, LEAN toffri pariri nutrizzjonali, pjanijiet ta' ikliet, u għodod ta' traċċar tad-drawwiet biex tappoġġja approċċ olistiku għal stil ta' ħajja sana.
L-aħħar manwali minn manuals+ ikkurata għal din il-marka.
Mistoqsijiet komuni dwar manwali, reġistrazzjoni, u appoġġ għal din il-marka.
Il-biċċa l-kbira tal-workouts LEAN huma mfassla biex ikunu faċli biex isiru fid-dar b'tagħmir minimu. Filwaqt li ħafna eżerċizzji jistgħu jsiru bil-piż tal-ġisem, oġġetti bħal faxex ta' reżistenza LEAN, dumbbells (jew fliexken tal-ilma), u tapit tal-yoga jistgħu jżidu l-intensità.
Iva, l-App LEAN u l-gwidi tipikament joffru modifiki għal livelli differenti ta’ saħħa fiżika, inklużi għażliet għal dawk li jibdew u utenti avvanzati.
Iva, il-marka LEAN tipprovdi pjanijiet ta' ikliet, riċetti nutrittivi, u xi kultant aċċess għal nutrizzjonisti permezz tal-app jew gwidi speċifiċi bħall-programm 'Summer Shred'.
Il-gwidi LEAN spiss jinkludu traċċar tal-vizzji u sezzjonijiet ta' ġurnal biex jgħinuk timmonitorja l-workouts, in-nutrizzjoni u l-benesseri mentali tiegħek matul il-programm.